大垣市で
慢性の肩こりでお悩みなら
鍼灸・整体院つむぎへ
このようなお悩みありませんか？
- 慢性的に肩が凝って気持ち悪い
- 肩こりで無意識に肩を緊張させている
- 肩こりで頭痛が良く起こるようになった
- 肩こりがあると疲れが取れなくなる
- マッサージで気持ち良くなるが、コリは良くならない
- 様々な施術・療法を試したのに肩こりが良くならない etc
今までよく頑張りました。
もうご安心ください。
当院におまかせください！
鍼灸・整体院つむぎには、何をしても良くならない慢性の肩こり・すぐにぶり返す肩こりでお困りの方が多くいらっしゃいます。
「肩こりがいつでも対処できる」「今は忙しいから肩こりは後回し」そんな風に肩こりを甘く見ている人が多いのですが、それは問題です。
肩こりは頭痛の原因になりますし、慢性疲労や四十肩・五十肩にもつながっていきます。
当院には大垣市はもちろん、他の地域からも肩こりの原因改善を求めて多くの人が通われています。
それは当院で「肩こりの本当の原因がわかる」ことと「原因を根本改善に導く」からです。
あなたも慢性的な肩こり・ぶり返す肩こりでお悩みなら、まずはお気軽にご相談ください。
当院の悩みが解消された
実際の体験談をご覧ください！
肩こりとは
肩こりは、肩の筋肉が凝り固まることで血流が悪くなる症状です。
肩の筋肉が凝り固まると肩に痛みが出るかけでなく、脳への酸素血流不足による頭痛につながったり、全身の血流停滞による慢性疲労につながります。
肩こり持ちの人が寝ても疲れが取れないのはこれが理由です。
肩こりの原因
肩こりの原因は、日常生活の生活習慣による「姿勢のゆがみ」にあります。
人間の頭は体重の10％ほどあり、その重さを姿勢の良さで全身に分散しています。
しかし姿勢が悪いとその重さが肩に集中してしまい、肩の筋肉を凝り固まらせてしまいます。
またそれだけでなく、姿勢の悪化は筋膜の緊張や骨盤・背骨のゆがみを生みます。
それらが姿勢をより悪化させるという悪循環で、肩こりを悪化させていってしまいます。
パソコン・スマホが普及した現代において肩こりが多いのは、それらが姿勢の悪さにつながっているからです。
肩こりの一般的な処置法とは
肩こりの場合、多くの方は次のような施術・処置を受けていることでしょう。
- 電気療法
- 温熱療法
- マッサージやもみほぐし
- 湿布
- 痛み止め
こうした療法で軽度の肩こりであれば改善するのですが、多くの場合慢性化しており、処置で一時の気持ち良さはあれど、すぐにぶり返してしまいます。
それはこれらの処置が患部にしかアプローチせず、本当の原因を解消できていないからです。
では肩こりの悩みから解放されるには、何が必要でしょうか？
次に当院の慢性的な肩こりへの施術方針についてお話します。
肩こりの施術方針
鍼灸・整体院つむぎは、肩こりにおいては「本当の原因を見つけること」と「原因を根本改善に導くこと」で、今ある肩こりだけでなく「再発しない身体」を作り上げることを施術方針としています。
そのためには、「なぜ姿勢がゆがんでいるのか」を正確に把握することが重要なので、カウンセリングや体の検査で、筋膜・深層筋・骨盤・背骨などの問題をチェックしていきます。
それで見つけた問題は1つ1つ、しかし確実に解消することで、肩こりを繰り返さない体に導いていきます。
肩こり施術
①肩こりの原因を探す
まずは肩こりの原因を見つけるために、カウンセリングと体の検査を行います。
肩こりの原因は肩自体にはなく、離れた筋膜や深層筋の緊張によって姿勢が崩れていることが根本原因と考えられます。
身体のどの部分の筋膜や深層筋に問題があるのか、どんな生活習慣がそれを生み出しているのかなどを細かく見ていきます。
②肩こりへのアプローチ
鍼灸・整体院つむぎでは、肩こりに対しては基本的に「整体」施術でアプローチしていきます。
整体施術で筋膜・深層筋の緊張を緩めつつ、硬くなり動きにくくなった関節可動域をスムーズにしていきます。
そうすることで骨盤や背骨の歪みが整い、正しい姿勢に戻ることで肩への負荷がなくなっていきます。
痛みが強かったり自律神経の問題が肩こりの原因の1つとなっている場合は、鍼灸施術を組み合わせることもあります。
③生活指導・セルフケア
慢性の肩こりは、日々の生活習慣による姿勢の悪化によって引き起こされています。
そのために施術後にはあなたの生活指導をさせていただいたり、家や職場で行っていただきたいセルフケアをお教えします。
生活改善とセルフケアを施術と同時に行っていくことで、身体の変化のスピードは大きく変わっていきますので、ぜひ一緒に頑張っていきましょう。
