大垣市で
自律神経失調症でお悩みなら
鍼灸・整体院つむぎへ
このようなお悩みありませんか？
- 原因不明のめまい・ふらつきで悩んでいる
- 耳鳴りや耳の閉そく感がある
- 眠れないし寝ても疲れが取れない
- 慢性的に疲労感がある怠い
- 激しい動悸や発汗に襲われる
- 便秘や下痢を繰り返してツライ
- ストレスで腹痛が起きる etc
今までよく頑張りました。
もうご安心ください。
当院におまかせください！
上記のような症状でお悩みの場合、自律神経失調症である可能性が高いと言えます。
鍼灸・整体院つむぎには、自律神経失調症でお困りの方が多くいらっしゃいます。
大垣市はもちろん、他の地域からも「最後の砦」として通われている方も多いです。
当院では「自律神経を乱す身体の問題を見つける」ことと「その問題を1つ1つ解消する」ことで、「乱れた自律神経バランスが安定」するようにあなたを導いていきます。
検査で原因不明だったり、ストレスが原因と言われるような症状でお悩みで何をしていいか困っているなら、当院にお気軽にご相談ください。
自律神経失調症とは
自律神経失調症は、自律神経のバランスが乱れることで起きる様々な症状の総称です。
自律神経は生命活動の維持・調節を行う神経で、気温や気圧などの変化に応じて自動で機能する神経です。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり、人の身体を活動させるために交感神経が働き、人の身体を休めるために副交感神経が働きます。
この2つがバランスよく働くことで人の身体は維持されるのですが、バランスが悪くなると様々な症状が起きるようになっていきます。
例えば交感神経が優位になると、心拍数や血圧が上がったり（動悸）、イライラ・不安感に襲われたりします。
副交感神経が優位になると自己免疫疾患につながっていったりします。
医療機関の検査では原因不明だったり、「ストレスが原因」とだけ言われ、「不定愁訴」と表現されることもあります。
自律神経失調症の一般的な処置法とは
自律神経失調症の場合、多くの方は次のような施術・処置を受けていることでしょう。
- 投薬療法
- 認知行動療法
- カウンセリング
- 漢方
- サプリ etc
普通の内科の場合は、投薬・漢方・サプリなどが主要な処置です。
心療内科などに行くと、それ以外にも認知行動療法やカウンセリングなどを勧められることもあります。
しかしこれらの処置で症状が良くならなかったり、症状が悪化してしまうこともあります。あなたもそれで悩んでいるのではないでしょうか。
では自律神経失調症の悩みから解放されるには、何が必要でしょうか？
次に当院の施術方針についてお話します。
自律神経失調症の施術方針
鍼灸・整体院つむぎは、自律神経失調症では「自律神経を乱す原因が体にあるから、それを見つけること」と「原因を1つ1つ解消することで根本改善に導くこと」の2つを施術方針としています。
自律神経失調症の要因の1つとしてストレスが挙げられますが、ストレス環境にいるとどうしようもありません。
ストレスだけでなく体にある自律神経を乱す要因の方が影響度は高いことが多いです。
カウンセリングであなたの生活習慣やこれまでのケガ歴などを伺いつつ、全身を徹底検査することが重要になります。
そして見つかった原因を「鍼灸」と「整体」で1つ1つ解消していくことで、徐々に元の体に戻っていきます。
自律神経失調症施術
①自律神経を乱すの原因を探す
まずは自律神経を乱している体の原因を見つけるために、カウンセリングと体の検査を行います。
自律神経は非常にデリケートで、「内臓の不調」「脳脊髄液の停滞」「体のゆがみ」「背中の筋肉の緊張」などですぐにバランスが乱れます。
また生活習慣も自律神経を乱す要因の1つです。
身体にどんな問題が隠れているのか、どんな生活習慣がそれを生み出しているのかなどを細かく見ていきます。
②整体＋鍼灸施術
鍼灸・整体院つむぎでは、自律神経失調症に対しては「整体」と「鍼灸」でアプローチしていきます。
整体では筋膜・深層筋の緊張を緩めることで身体の歪み・筋肉の緊張を緩めることで、全身の血流を促進させつつ、自律神経への圧迫を解放していきます。
鍼灸では手技で届かない内臓や脳脊髄液などを整えたり、経絡の流れをスムーズにしていきます。
施術を1回1回受けていくことで、あなたの身体が本来あるべき状態に戻っていきます。
③生活指導・セルフケア
自律神経失調症は、日々の生活習慣による姿勢の悪化や食事（栄養バランス）などが強く影響します。
そのために施術後にはあなたの生活指導をさせていただいたり、家や職場で行っていただきたいセルフケアをお教えします。
生活改善とセルフケアを施術と同時に行っていくことで、身体の変化のスピードは大きく変わっていきますので、ぜひ一緒に頑張っていきましょう。
肩こりとは
肩こりは、肩の筋肉が凝り固まることで血流が悪くなる症状です。
肩の筋肉が凝り固まると肩に痛みが出るかけでなく、脳への酸素血流不足による頭痛につながったり、全身の血流停滞による慢性疲労につながります。
肩こり持ちの人が寝ても疲れが取れないのはこれが理由です。
肩こりの原因
肩こりの原因は、日常生活の生活習慣による「姿勢のゆがみ」にあります。
人間の頭は体重の10％ほどあり、その重さを姿勢の良さで全身に分散しています。
しかし姿勢が悪いとその重さが肩に集中してしまい、肩の筋肉を凝り固まらせてしまいます。
またそれだけでなく、姿勢の悪化は筋膜の緊張や骨盤・背骨のゆがみを生みます。
それらが姿勢をより悪化させるという悪循環で、肩こりを悪化させていってしまいます。
パソコン・スマホが普及した現代において肩こりが多いのは、それらが姿勢の悪さにつながっているからです。
肩こりの一般的な処置法とは
肩こりの場合、多くの方は次のような施術・処置を受けていることでしょう。
- 電気療法
- 温熱療法
- マッサージやもみほぐし
- 湿布
- 痛み止め
こうした療法で軽度の肩こりであれば改善するのですが、多くの場合慢性化しており、処置で一時の気持ち良さはあれど、すぐにぶり返してしまいます。
それはこれらの処置が患部にしかアプローチせず、本当の原因を解消できていないからです。
では肩こりの悩みから解放されるには、何が必要でしょうか？
次に当院の慢性的な肩こりへの施術方針についてお話します。
肩こりの施術方針
鍼灸・整体院つむぎは、肩こりにおいては「本当の原因を見つけること」と「原因を根本改善に導くこと」で、今ある肩こりだけでなく「再発しない身体」を作り上げることを施術方針としています。
そのためには、「なぜ姿勢がゆがんでいるのか」を正確に把握することが重要なので、カウンセリングや体の検査で、筋膜・深層筋・骨盤・背骨などの問題をチェックしていきます。
それで見つけた問題は1つ1つ、しかし確実に解消することで、肩こりを繰り返さない体に導いていきます。
肩こり施術
①肩こりの原因を探す
まずは肩こりの原因を見つけるために、カウンセリングと体の検査を行います。
肩こりの原因は肩自体にはなく、離れた筋膜や深層筋の緊張によって姿勢が崩れていることが根本原因と考えられます。
身体のどの部分の筋膜や深層筋に問題があるのか、どんな生活習慣がそれを生み出しているのかなどを細かく見ていきます。
②肩こりへのアプローチ
鍼灸・整体院つむぎでは、肩こりに対しては基本的に「整体」施術でアプローチしていきます。
整体施術で筋膜・深層筋の緊張を緩めつつ、硬くなり動きにくくなった関節可動域をスムーズにしていきます。
そうすることで骨盤や背骨の歪みが整い、正しい姿勢に戻ることで肩への負荷がなくなっていきます。
痛みが強かったり自律神経の問題が肩こりの原因の1つとなっている場合は、鍼灸施術を組み合わせることもあります。
③生活指導・セルフケア
慢性の肩こりは、日々の生活習慣による姿勢の悪化によって引き起こされています。
そのために施術後にはあなたの生活指導をさせていただいたり、家や職場で行っていただきたいセルフケアをお教えします。
生活改善とセルフケアを施術と同時に行っていくことで、身体の変化のスピードは大きく変わっていきますので、ぜひ一緒に頑張っていきましょう。
