同様のお悩みでお困りの方へ
当院の鍼灸施術による改善例の一部をご紹介します。あなたと似た症状があれば、改善の参考になるかもしれません。
※症例は個人の経過であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
主訴
数ヶ月前から、首から肩にかけて痛みがあり、さらに腕にも違和感やしびれを感じるようになった30代男性の症例です。長時間座っていると首が痛くなる、首から肩にかけて重い、腕にしびれが出る、パソコン作業をすると症状が強くなるといった症状に悩んでいました。
病院で検査を受けたところ、「頚椎椎間板ヘルニアがあります」と説明され、首の治療を受けていましたが、症状はなかなかすっきりしません。「首が悪いから、首を治療するしかないのかな」そう思い、ご来院されました。
初診時の状態(評価)
身体の状態を確認すると、首だけでなく、座っているときの姿勢にも特徴がありました。座ると骨盤が後ろに傾き、仙骨が寝たような状態になっていました。いわゆる、お尻が後ろに倒れたような座り姿勢です。
骨盤の動きを確認すると、仙腸関節周囲の動きにも硬さがあり、骨盤が動きにくくなっていました。骨盤が動きにくいことで、座ったときに身体を支える土台が安定しにくくなり、上半身、特に首に負担が集中しているような状態でした。
首の痛み・腕のしびれの本当の原因
この姿勢では、骨盤の上に背骨をまっすぐ積み上げにくくなります。その結果、頭が前に出やすくなり、首や肩の筋肉が頭を支えるために頑張らなければなりません。
骨盤が後ろに倒れる → 背中が丸くなる → 頭が前に出る → 首に負担がかかる
頚椎椎間板ヘルニアがあることは、病院で確認されています。しかし、症状があるからといって、首だけに問題があるとは限りません。今回気になったのは、なぜ長時間座ると、首に負担がかかり続けるのかということでした。
施術方針 / なぜ当院の施術で改善したのか
施術では、首だけを集中的に施術するのではなく、まず骨盤の状態を確認しました。特に、仙腸関節周囲の動きを整え、骨盤が動きやすい状態をつくることを意識しました。
首に症状があるからといって、首だけを緩めるのではなく、首に負担がかかりにくい身体の土台をつくることを目指しました。
施術経過
施術後、座った姿勢を確認すると、「さっきより座りやすいです」と変化を感じられました。また、頭が前に出ていた姿勢も、無理に胸を張らなくても自然に起こしやすくなりました。
同じような首の痛み・腕のしびれでお悩みの方へ
頚椎椎間板ヘルニアと診断されると、「首に問題がある」と考えるのは自然なことです。実際に、頚椎に問題がある場合もあります。しかし、首に負担がかかり続ける背景には、骨盤の傾き、仙腸関節の動き、胸椎の動き、座り姿勢、頭の位置などが関係していることがあります。
今回の患者さんでは、長時間の座り姿勢で骨盤が後ろに傾き、頭が前に出ることで、首に負担がかかりやすい状態になっていました。そこで、症状のある首だけでなく、首を支える身体全体の土台を確認することにしました。
首の痛みや腕のしびれがある、頚椎椎間板ヘルニアと診断された、長時間座っていると症状が悪化する。そのような場合は、首だけでなく、普段どのような姿勢で座っているのか、骨盤や背骨がどのように動いているのかを確認することも大切です。
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